みなさん、こんにちは
今日は8月31日。何の日かご存知でしょうか
…答えは「野菜の日」です
「やさい＝831」の語呂合わせで1983年に制定された記念日です
では1週間前の8月24日。こちらは何の日でしょう
…こちらは「ドレッシングの日」です
「野菜（831）にかける」から掛け算をして8×3×1＝24。
また、カレンダーで見ると野菜の日の真上にあるので
ドレッシングを野菜にかける様子を連想し8月24日に制定されたそうです
おもしろいですよね
さて、「野菜」「ドレッシング」といえばもちろんサラダです。
美容や健康のために積極的にサラダを召し上がる方は多いと思いますが、
具材やドレッシングによっては逆効果になってしまう場合もあります
ポテトサラダやマカロニサラダなどはマヨネーズを使うので
脂質が多くなりがちで、具材自体の糖質も多いです
また、春雨サラダも一見ダイエットに向いていそうですが、
主成分がデンプンなのでヘルシー食品ではないのです…
そして、野菜でも「レタスだけ」「キャベツだけ」の単品では
栄養が取れません。
ダイエットのために『夕食はキャベツサラダだけ！』とすると、
体は飢餓状態と思って脂肪を溜めていってしまいます。
レタスを食べるなら淡色野菜の玉レタスよりも
緑黄色野菜に分類されるサニーレタス、グリーンリーフ、サラダ菜がオススメです
せっかく食べるなら健康向きのサラダが良いですよね！
まだまだ暑いのでさっぱりとヘルシーながら栄養が摂れる
豆腐・海藻サラダや冷しゃぶサラダに
ポン酢をかけるのがオススメですよ
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ＤＮＡ美容勉強会のお知らせ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
日時：９月７日(水)13：00～16：00 (12：45受付開始)
場所：仙台トラストタワー5階 Ｒｏｏｍ６(宮城県仙台市青葉区一番町1-9-1)
参加費：無料
※ 当日ご参加の方は、名刺１枚と筆記用具を持参ください。
※ ご参加希望でまだご予約がお済みでない方は、弊社までご連絡ください。
また、「ＤＮＡ美容」のお取扱いを検討している、一度説明を聞いてみたい、というオーナー様向けに、
勉強会当日の午前中に【説明会】も開催しております！
【ＤＮＡ美容説明会：開催時間10 :00～11:30(9:45受付開始)】
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■DNA美容導入に関してはこちら↓
http://www.dina-dna.co.jp/esthe/index.html
■株式会社DiNA
http://www.dina-dna.co.jp/
■「美」「食」「DNA」について発信中！Facebookはこちらhttps://www.facebook.com/dna.dina/