おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の朝ご飯は『鰹の刺身』でした。
大阪にある黒門市場で買ってきた鰹の刺身です。
鰹の刺身…
熱々ご飯を用意して、鰹の刺身をわさび醤油につけて、食べてみると…
以前、食べて美味しかったトロ鰹とは違って、しっかりとした食感でした。
初鰹。本当の旬は５月に入ってからですが、３月、４月も小振りながら、美味しい鰹が食べられます。
また、初物を食べると寿命が７５日伸びると言われていますが…
初鰹に関しては、７５０日寿命が延びるとも言われています。
「目には青葉山ほととぎす初鰹」江戸中期の俳人山口素堂の句を思い出しました。
続いて、昨日のお昼ご飯は、仕事場の給食で『チキンカレーライスとフレンチサラダ』でした。
ちょこっとおかわりをしました。もちろん仕事中なので、写真はありません。
給食のカレーライスは、こどもたちにも人気で、とても美味しいです。大きな釜で作るからかな！？
あっという間になくなってしまいます！給食はいろいろなメニューがあって毎日楽しみです。
そして、昨日の晩ご飯は餃子の王将の『餃子定食』でした。
餃子定食…
餃子定食は、餃子２人前、あんかけ玉子、漬けタレキムチ、ライス、スープの定食です。
お値段７５０円（税込み）でした。餃子の王将は安くてお腹いっぱいになるので助かります。
餃子定食、あんかけ玉子をご飯にのせると、天津飯風になって美味しくいただけます。
今回の餃子は皮がパリパリとしていて、かなりいい感じでした。ご飯との相性バッチリ！
餃子定食、ガッツリ！美味しくいただきました！
昨日は、１ヶ月に１度の病院へ行く日だったので、その帰り道、餃子の王将へ行きました。
では！ダイエットチャレンジにいってみましょう！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８２ｋｇ
タイムリミットは…２０１２年５月３１日（木曜日）
達成できたら…焼肉お腹いっぱい食べて！生ビールを飲みます！
達成できなかったら…１週間禁酒します！＋ＸＸＸ！？
ダイエットチャレンジの期間中…ビールは飲みません！
今回のダイエットチャレンジは、ちょっと厳しいダイエットチャレンジとなりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
２０１２年５月３１日（木曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８４．３ｋｇ
体脂肪率：２９．０％
前回の測定から：－２００ｇ
目標まで：あと２．３ｋｇ
体重は、２００ｇ減りました！！餃子の王将で餃子定食を食べましたが、しっかり運動しました！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：３０ＡＭ
予想最高気温は２４℃になっています。
今日は黄砂が飛んでくる予報が出ています。洗濯物などに注意です！
大阪の街を見ると景色が白くなっていました。
６：４５ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。
桜の季節から新緑の季節へと公園の風景も変わってきました。
風がさわやかな季節。運動するのが気持ちいい季節となりました。
話は変わって…
５月からの仕事の体制が決まりました。昨日、上司と関係者全員で話し合いを持ちました。
その結果、僕の仕事の内容は、昨年とは大きく変わる事になります。
しかし、今までの僕の経験とキャリアを生かした仕事内容になります。
少し不安な事もありますが、やりがいのある仕事です。
詳しくは書けませんが、僕が持っている力を最大限活用して、頑張っていこうと思います。
まず今週は、焦らずゆっくりと、目の前の仕事をしていこうと思います。そして５月へ…。
では、仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
