おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は、節分という事で『恵方巻』でした。
恵方巻…
今年の恵方巻は、ちょっと太目の海鮮巻でした。特別に作っていただきました。
太目の海鮮巻なのは、僕の身体が太目だからではなく、僕が食いしん坊だからです！
今年の恵方、北北西やや右を向いて、黙って、海鮮巻の恵方巻を丸かぶりしました。
福を巻き込み、福を呼び、縁を授かるように願いながら、モグモグいただきました。
カットした恵方巻…
海鮮巻の具は、サーモン、びんちょうまぐろ、玉子、カニかま、きゅうり、煮しいたけでした。
恵方巻を１本丸かぶりした後は、もう１本、海鮮巻の恵方巻をカットして、いただきました。
わさび醤油を付けて、ガブっとです。すると満腹になりました。さすが太目の海鮮巻でした。
太目！バンザイ！なんつって！今日は、その流れで…
さて！体重測定です！
体重：８３．４ｋｇ
体脂肪率：２９．３％
前回の測定から：＋４００ｇ
体重は、４００ｇ増えました。太目の恵方巻で太目君になった僕です！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
７：１０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。
予想最高気温は８℃になっています。
空を見ると雲が多かったですが、朝日が空を照らして綺麗でした。
７：４０ＡＭ
今日も公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました。
今日は、公園の大きな池も凍るほどの寒い朝。
約１時間、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫをして、身体を温めました。
今日は仕事が休み。
朝から何故かレバーが食べたくなりました。焼きレバーをレモン汁とねぎでいただく…。
何でだろう！？鉄分が不足しているのかな！？
今日の晩ご飯は、焼きレバーにしようかな！？
レバーって、鶏、豚、牛、どれも大好きな僕です。
この中では、鶏レバーが１番クセがなく、クセがあるのは牛レバー。豚レバーはその中間。
レバーって嫌いな人が多いですけど、僕は、いろいろなレバーをよく食べています。
生レバーも大好きなんですが、昨年の食中毒問題で、食べる機会が減ってしまいました。
本当は、今日、焼き肉屋さんへ行って、焼きレバーを食べようと思いましたが…
焼き肉屋さんへ行くと、どうしても食べ過ぎてしまいますので、やめる事にしました。
レバーを買ってきて、家で焼きレバーを作って食べると、食べ過ぎないですから安心です。
それにビールを飲んだりすることもないですから…。
それでは！今日も楽しく！笑って！過ごしていきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
