おはようございます！
今日は火曜日。
メタボリック・レポートです！
今日、仕事場で健康診断があります。
身体測定、視力、聴力、血液検査、血圧、心電図、レントゲン、問診、眼底検査などがあります。
１年に１回、実施される仕事場の健康診断なんですが…
毎年、僕がチェックを受けるのが、体重と胴囲です。その他の事はチェックを受けることはありません。
いつも、いわゆるメタボリック症候群と診断されます。
身長、体重から割り出されるＢＭＩ値の数値が肥満レベルになるので、痩せるように指導を受けます。
今回は、いつもより体重が重いので、メタボリック症候群と診断される事は必至です。
仕事場に、健康診断の何日か前から、禁酒、ダイエット、運動をしている人がいますが…
一時的に頑張って健康にならないし、もし健康診断の数値が良くても、それは虚偽の数値です…
ちゃんと日常生活を見つめ直して、日々、努力して、気をつけないとダメだと思います。
僕は、オデブですが、ちゃんと自分の健康の事を考えています。
でも最近！美味しい物を食べ過ぎかな！？そこは食いしん坊という事で、お許しを！ご愛嬌で！
ここだけの話！昔は、週に２回も大酒を飲んで！夜食にハンバーガー！野菜は大嫌い！
そんな僕でしたが、今では飲みに行くこともなく！夜食をやめて、野菜が大好き！
若い時に無茶苦茶した事で、年齢を重ねてから、お釣りの人生を送るのは嫌ですから…。
自分の健康の事、身体の事、食生活の事、生活の事、しっかりと考えていきたいと思います！
５：４０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は曇り時々晴れの予報です！
大阪の予想最高気温は２４℃になっています。
午後からは通り雨に注意です。折りたたみ傘を持っていた方がいいかもしれません！
５：５５ＡＭ
今日は公園で走ってきました。ひんやりとした空気を感じた朝でした。
日中は気温が上がり、爽やかで過ごし安いようです。
最近、仕事の関係で毎日走る事が出来ないから、走っていると身体が重く感じました。
ダイエットをはじめるって言いながら、まだちゃんと出来ていないのが現状です。
夏に向けてダイエット…。頑張ります！ちゃんと目標を決めますね！
５月、初夏になり、暖かい日が多いので、寝るときにタオルケットを掛けて寝ています。
以前にも書きましたが、僕はタオルフェチだから、タオルケットがお気に入りです。
こどもの頃から、ずっとタオルやタオルケットが大好きです。
タオルケットのさわり心地、肌に触れる感触が好きなんです。
そのため、さわり心地がいいタオルやタオル地の服やパンツを好んで使用しています。
暑くなるこれから、タオルケットが大活躍する季節になります。
タオルフェチの人って、僕以外にもたくさんいるのかな！？ちょっとだけ気になりました。
では！そろそろ仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
