こんばんは！
今日は火曜日！
メタボリック・レポートです！
今日はメンテナンスがあったために、メタボリック・レポート！は、夜に更新です。
豚キムチうどん…
今日の晩ご飯は、豚キムチうどんです。
お鍋に鶏がらスープに豚肉とキムチを入れて火にかけます。
そのあと、きのこ類と麺を入れて、火が通ったら出来上がりです！
お好みで、ねぎや七味を入れましょう！簡単料理ですね！
寒い冬に温まる料理です。みなさんもつくってみてくださいね！
さて！体重測定です！
体重：８３．５ｋｇ 
体脂肪率：２７．３％ 
前回より：ー２．５ｋｇ
目標体重は８２ｋｇです！
途中で目標体重をクリアーできたら、新たに目標体重を設定します！
期限は、１月３０日（日曜日） 朝９：００をタイム・リミットにしたいと思います！
さて！どうなるか！？今回、罰ゲームは！？今のところ未定にしておきます！
毎朝、体重測定をしていきます！まさに！メタボリック・レポート！です！
体重はかなり減りました！２５００gも減りました！
体脂肪率は変わらず…！
なんかスゴイ！２５００gも体重が減りました！えらい！スゴイ！素敵！イケてるやん！
僕は、やれば出来る子なんです！誰か～！褒めて！抱きしめて～！ご褒美ちょうだい～！
なんつって！それでは！明日のメタボリック・レポート！もお楽しみに！
５：５５ＡＭ
今日は寒さも緩んで、寒さをあまり感じない朝でした。
お布団から出るのも楽々でした！
まだ夜が明けていない夜空を見ると星が瞬いていています。
今はオリオン座が綺麗に見えますよ。
６：０５ＡＭ
今日は公園で走ってきました！
お布団から出ると、パジャマからランニングウェアに着替えます！
しかし！下着だけはそのまま穿いています！
僕の事をよく知っている人は、ご存知ですが…
僕、寝る時は褌を穿いて寝ています。黒猫褌、もっこ褌、越中褌などを穿いて寝ています。
って！いうことは！？ランニングは褌のまま！走っているということですね！
あっ！なんか変なこと暴露してしまいました！では！
今晩もはりきって！
ボチボチいきます！
