おはようございます！
今日は月曜日！
メタボリック・レポートです！
暑いです！寝苦しいです！汗びっしょりです！朝からヘロヘロです…！
昨日はエアコンをＯＦＦにして寝たら、暑くて大変なことになってしまいました！
朝起きたら！なんと！布団の上に！ゼンラーマン！に変身した僕がいました！
暑くて寝苦しかったので、シャツも褌も…すべて脱ぎ捨てていました！
ここで！ゼンラーマン！を知らない人ために説明しよう！
それいけ！ゼンラーマン！
ゼンラーマン！に変身～！
ゼンラーマン！は、１日２回、我が家に現れます！朝と夜に…！
ゼンラーマン！は、地球の温暖化防止のために頑張る正義の味方！
冷房の設定温度！２８度に！
坊主頭で節水！無駄な整髪料を使わない！
食べ物の食べ残しゼロ！
ゼンラーマン！はよいこの見方です！
ゼンラーマン！は力持ち！
ゼンラーマン！は、
しかし！ゼンラーマン！には弱点があります！それは…
人前に出られない事！ピンポ～ン！家のチャイムが鳴るとめっぽう弱い…
お料理をすると！油が飛んで火傷してしまいます！アチチ！アチチ！熱にも弱い…
ゼンラーマン！は、ピンチになることが多い…
ピンチ！ゼンラーマン！
それいけ！我らのゼンラーマン！
ゼンラーマン！は今日も行く！
しかし！このところ朝夕めっきり涼しくなってきたので…
ゼンラーマン！は、我が家に登場することは少なくなりました！
それが昨夜！久々の登場となりました！
本日のゼンラーマン！
我が家にゼンラーマン！が登場しなくなるのは、いつの事かな！？
早く秋にならないかなぁ～！早く着物が着たいです！
さて！体重測定です！
体重…７９．６ｋｇ 
体脂肪率…２６．５％
目標達成（７８ｋｇ）まで…あと１．６ｋｇ
体重は…しっかり増えました！居酒屋パワーです！
体脂肪率は…しっかりと上がりました！居酒屋パワーです！
メタボリック・レポート！毎朝更新中！明日の体重はどうなっているかな！？
って！もう７８ｋｇまで体重が減らないのかも…！弱気な僕です！
６：３０ＡＭ
今日の大阪は曇り。朝、ちょっと雨がパラパラ降っていました！
朝夕は、長袖、長ズボンでも過ごせるようになってきました！
でも！予想最高気温は３１℃！今日も真夏日の大阪です！
６：４５ＡＭ
今日は朝から公園へ行って走ってきました！
走る時のウエアも長袖、長ズボンにしました！ジャージですね…。
今日は６ｋｍほど走って！歩いて！頑張りました！
ダンベル持ち上げも１００回を２セットしました！
今日は連休最終日！だんだんと日常モードに変えていかないと…！
今日は買出し日！お買い物に出掛けます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
