おはようございます！
久しぶりのメタボ・レポです！
今日は、終戦記念日です。
世界が平和に、戦争のない世界になるように…
平和を祈念したいと思います。
体重測定です！
体重・・・７９．５㎏
体脂肪率・・・２６．３％
体重、体脂肪率ともに増えました。
原因は…昨日の飲み会です！
だって！生ビール２５０円だもん！
飲んじゃった…
今、お盆ですけれど…
皆さんはお休み？お仕事？
僕のお盆は毎年、仕事です。
朝は、外で仕事をして…
昼は、通常のお勤めがあって…
夕方からは、お勉強です。
お盆は、忙しいです！
今日は、空き時間がありそうなので…
久しぶりに出かけてみようかな？
今度、お休みがあったら…
旅に出ようと思います。
行きたいお寺が見つかりました！
また、紹介しますね。
４：３０AM
朝、近くの大きな公園でRUN&WALKしてきました！
このところ毎日、１時間…頑張っています！
公園では、晩夏を感じる風が吹いていました…
もう秋がやってきているんですね。
それでは！暑いですが…
みなさま！
お仕事！あそび！家事！育児！用事！
身体に気をつけて！楽しんでくださいね！
僕は…
はりきって！
ボチボチいきます！
また！
５：００AM
