午後から晴れたので走った

午後からはうその様にはれましたので、走りました。

１１．１７km

なにぶん、２週間ぶりですので、ゆっくり、ゆっくり。

ランニングはやはり全身運動ですね。

せず自のコワバりとかが幾分マシになりました。

取りあえず、走れてよかったです。

やはり健康が第一。

それがなければ仕事も資格もないですからね。