くるしー(;_;)

こんにちは！

先ほどお昼休憩30分入ったのですが

食べ過ぎたー(;_;)

他店の店長が差し入れでもってきてくれた

ホットク

と

今日朝作った焼きそば食べたら

くるしすぎるー(;_;)

とりあえず後半もお仕事がんばりますっ

便秘…_(:3 」∠)_

おはようございます

ここのところ毎日暑いですよね(´・ω・`)

もう職場はクーラーがガンガンついてて

冷房嫌いの私には毎日しんどい日が続いてます_(:3 」∠)_

さてさて、今日は便秘について！

私は毎月生理前に必ずといっていいほど

便秘になるんです(;_;)

おなかもパンパンに張るし

腸の中にずっと便がいると

余計な分まで体内に色々吸収する感じもするし

毎月悩まされてました…

フルーツグラノーラを毎朝たべるようになってから

あんなに悩まされてた便秘が嘘みたいになくなったんです(・∀・)

毎日食べるのは結構辛かったりするんですけど

綺麗になるため！って思って今は毎日食べてます(°_°)

そのせいか、毎食後に排便が行われるようになって

肌の調子も良くなってきたきがしてます✨

便秘に悩まされてる方も是非是非お試しあれ＼(^o^)／

お久しぶりー

ほぼ3年ぶりに復活です

二年前と比べ喫煙量は増えたけど←
摂食障害は比較的落ち着いたし
気分もだいぶ落ち着き
大人になりつつありますー

大人になるからには
やはり綺麗にならねばということで

デブスが果たして綺麗になれるのかどうか

とりあえず月日はかかるかもしれないけれど
ゆっくり経過を載せて行きければヾ(＠°▽°＠)ﾉ！

ではではー