またまた、カウンセリングをしていて｢やせ願望｣の強い人に会いました。
話を聞くと
まったく太ってません。
BMI18.5以下は低体重といわれます。
よくそのぐらいの低体重をモデル体重といったりしますが気持ちはわかりますよねぇ。
その方は普通に痩せるなんて目指してないんですよ、安室ちゃんみたいに細くなりたい。って。
やせ願望が強すぎる若い女性が多いです。
テレビや雑誌に出てくるキレイな女優さんやモデルさんがきっとＢＭＩ１７くらいでしょうしね。
それでも健康的にダイエットしてるなら全然いいんですが
健康なんて二の次で過酷なダイエットをしてしまう人も多いのです。
見た目のみのこだわり…
気持ちはよくわかります。
ダイエットマスターの受講を考えてくれる人もいつか痩せられればいいやとか楽して痩せたいというよりも美意識や健康に対する気持ちが熱い人が多いです。
でも、ここで出会った何人かの方にも言いましたが、いくら見た目キレイでも無理して痩せても体壊したり心壊したら、なんも楽しくないです。
まさか、たかがダイエットで健康被害なんて！
って思うかもしれないです。
私もそこまで考えたことはありませんでしたから。
ただ、ほんと怖いんです。
このアメブロのダイエットジャンルランキングの上位の多くは摂食障害の方のブログだという事にブログをはじめた頃驚きました。
なかなか治らないんです。
自分の今しているダイエット法を大切な人にもやって欲しいと思えますか？
痩せるといわれる薬を飲んだり、下剤を大量に使ったり、極端な食事制限をしたり・・・
大切な人にはきっとして欲しくないって思うと思います。
自分を大事に思ってくれている人がいることを忘れないで下さいね。
健康ダイエットをして心も体もイキイキとしたいですよね