日本人の肥満は男性が1300万人、女性が1000万人に達すると推定されます。
約３０年前に比べて男性はすべての年代で肥満者の割合が増えていて
逆に１５歳から３０代の女性に限っては「やせ」とされる人が増えているそうです。
肥満人口は増える一方なのですが、若い女性の間では逆にやせ続けるという奇妙な現象が起きています。
ここでいうやせとはBMI18.5以下のことを指します。
今や5人に1人は肥満という深刻な問題に警鐘を鳴らす一方で、若い女性はやせ続けているというこの現状、昨今ではさらに低年齢化し、小学校3～4年生でも約4割がやせ願望を持っていると言われています。
後先考えずに、やせさえずれば人生バラ色♪
と食事を抜いたり、やせ薬に手を出したり、無謀なダイエットを繰り返す。
それは、何年、何十年か後に、もしかしたら、子供を産みたくても産めないとか、心が壊れてしまうというような、悲惨な結果が待っているかもしれないのです。
私がカウンセリングする人の中にも「ふとってないじゃん」って人が多いです。
ダイエットしてる自分じゃないとダメな気がしてるだけだったり、周りの人が自分より痩せていてキレイに見えたり、痩せていないと彼氏は他のモデルのように細い人のところへ行ってしまうんじゃないかと不安になったり。
心も体も健康的じゃないと本当の嬉しさや楽しさは得られませんし喜びも感じられません。
自分を本当の意味で大事にして欲しいです。
キレイになりたいのもダイエットしたいのも自分イジメではなくごほうびとして楽しいものにしてほしいです。
やせ願望が強く「やせ」が多いのも摂食障害が多いのも１５歳以上から３０歳代の女性です。
「キレイになる為」に無茶をする年頃なんですね。
「美」は女性にとって永遠のテーマです。
だからこそ一生の「美」を確かな知識を持って健康的に追い求めて行きたいと思いませんか？
繰り返しになりますが「痩せる」とは決して体が健康状態の時におこるものではありません。
それをいかに健康的にやるかなんです。
体をイジメて痩せないでください。
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