内臓脂肪を解消させる方法

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内臓脂肪を解消させる方法を教えますね。


その方法とは基礎体温を上げる事なんです。

理想の基礎体温は、36度5分以上ですよ。

体温があがると、体温を保つためにエネルギーを多く消費させるようになるから、内臓脂肪を燃焼してくれますよ。


逆に体温が低いと、内臓脂肪はたまりやすい体って事なんですね。

体温が35度台の人は要注意。



基礎体温が上がると、寝てるだけでも脂肪を燃焼してくれますよ。


基礎体温を上げるために、オススメの方法は、白湯を飲むこと。

温かい飲み物は、他にも色々あるんだけど、白湯が一番体にいいですよ。

白湯とは水のこと。水こそ人間の体に一番ピッタリです！！



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