杉田かおるダイエット

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いまさらですが、杉田かおるさんがしているダイエット法を教えます（笑）

毒出しダイエットという方法なんです。


日頃の食事を変えていく方法なんですね～。

無理に食事の量を減らすんじゃなくて、体の毒素を出してくれる食事に切り替えるダイエット法なんですよ。


また、リバウンドしないようにウォーキングやリンパマッサージも、してみたいです。

杉田かおるさんも1年間リバウンドはないみたいですよ。


無理のない健康的なダイエット法を知りたいなら、参考にしてみてくださいね。



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