ブログを使ったダイエット

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このブログを読んでいる人の中には、


自分でブログを書いてる人も結構いますよね？


自分でブログを書いてるなら、


ぜひとも毎日の夕食をブログに書いて欲しい。


自分が食べたものがわかるので、


自分がどれだけカロリーを摂取したかもわかるんですよ。


それに、ブログは誰かが読んでいるから、


人の目を気にして、食べ過ぎに気をつけるようになるんですね。


「今日から、ダイエットを始めます！」って、ブログの中で宣言してから、


毎日の夕食を日記に書くようにすると、より効果的。


ブログを書いてる人には、ぜひオススメです！！



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