アボガドダイエット

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今回は、アボガドダイエットの方法を教えま～す。


アボガドダイエットは、ビューティー コロシアムでデヴィ夫人が挑戦して、見事ダイエットに成功したんだよ。


方法はとっても簡単。


・食事の前に1日1個分のアボガドを食べるだけ。


・食事を食べすぎないこと


たったの、これだけです。


すごく簡単でしょ。


アボガドには、脂肪分がいっぱいあるんだけど、
太る原因の中性脂肪になりにくい脂肪なんですね～。

それに、アボカドは満腹感を感じやすくて、
便秘解消にもいいからデトックスにもピッタリなんですよ。

便秘気味の人にもオススメですよ～。



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