熊田曜子 ダイエット方法

熊田曜子さんのダイエットって知ってます？


チョコを食べるダイエット方なんですよ。

チョコを食べると太るんじゃないの！？と思うかもしれないけど、

空腹感を抑えるために食べているんだって。


チョコレートには砂糖が入っているけど、チョコの糖分が血糖値の急激な低下を防ぐみたいです。

血糖値を上げると空腹感が抑まって、食事の量を減らせることが出来るんですね～。



空腹感を感じたら、少しだけチョコを食べて、空腹感を抑えてみてくださいね！！




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