おはようございます！！

毎日暑いですね～。


でも、こんな季節だからこそダイエットに最適ですよ。


汗をたくさんかいて、新陳代謝を高めていきましょう。


それと、水分補給をお忘れなく！！


水を飲むだけでは、熱中症になりますよ。


適度に塩分もおとりくださいね。


では、今日もよい一日を～～～！！



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