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☆アイラブダイエット


理想とする美脚ってどんな脚でしょう?


今すぐメジャーを持ってはかってみよう。


理想の美脚のサイズは大体こんなサイズ

・ふともも 45~50cm

・ふくらはぎ 28~33cm

・足首 18~20cm



あと、人それぞれ身長が違うので、身長からみた理想のサイズは、

・太もも=あなたの身長×0.3

・ふくらはぎ=あなたの身長×0.2

・足首=あなたの身長×0.12


理想のサイズがわかれば、目標設定はオッケーですね!!

ぜひ、参考にしてみてください。



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