あんなに好きなお肉が・・・。

肉類はいらない食べ物


この言葉を聞いてあなたはどう思いますか？



本来人間は肉を食べるようには出来ていません。



なぜなら、生の肉を食べる事ってできないですよね。



肉は焼くなりして食べるのが普通です。



その焼いた肉にソースや塩コショウやタレをかけて食べてますよね。



つまり、肉はもとのままではほとんど食べることができない食べ物なんですよ。



人間の体は肉を食べるようにはできていないから、お肉は要らない食べ物なんです！！



ライオンやトラなどの肉食動物も獲物の肉の部分を食べるんじゃなくて、



胃や内臓などの臓器から食べて、それでも食べ足りない最後に筋肉の部分を食べるんです。



肉食動物でも好んで筋肉の部分を食べる動物ってとても少ないんですね～。



お肉＝ご馳走　という思い込みが肉を美味しく感じさせているだけかもしれませんよ～。



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この中の美容健康コラムがけっこう役にたちますよ～。


太りにくい食習慣のための５つのコツとか、なるほどって思うことたくさんです。


ちょっと気になってるのは、脂肪が落ちる順番って記事です（笑）


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では、よきダイエットライフを～！！！