どうしてダイエットするの？

あなたはなぜダイエットをするの？


『スリムになって、キレイになりたいから！』

って思っている女の子がほとんどですよね？



ダイエットはキレイになるだけじゃなくて、健康にもすごくいいんですよ。


もちろんやり過ぎは健康によくないんだけど、適度にダイエットをすれば、体のためにもなるんです。



肥満は年をとったときには、病気の原因にもなるので、

『キレイになって健康になる』

と目標の幅を広げてみると、ダイエットのモチベーションがもっと上がりますよ～～～！！




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では、よきダイエットライフを～！！！