ダイエットのまちがい その２

ダイエットのよくある間違いに、


「運動をすれば痩せられる」というのがありますが・・・



運動やスポーツだけで痩せられることはまずないんです！！



運動は食事と組み合わせて、効果があるんです！



それに、今まで運動をあまりしなかった人が続けるのも大変ですよね～。



運動するための時間を取らなくちゃいけないですからね。



運動は食事と組み合わせてこそ、効果を発揮するんですよ～～！！



これを間違えないでくださいね。



さらに健康的に痩せて、キレイになる為にはここがいいですよ！！
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では、よきダイエットライフを～！！！