今日は、自分の経験談を・・・。
このブログ読んでいる人は、ダイエットをされている人が多いと思います。
僕はダイエットを始めたきっかけが、彼女からの「太りすぎ」って言葉。
みなさんも、きっかけがあると思います。
痩せて、かわいくなりたい。
痩せて、かっこよくなりたい。
あの服が着たい。
などなど・・・。
そのきっかけは何でもいいと思います。
とにかく、まずはどんな自分になりたいか？
それをみつけてくださいね。
そして、目標とすることが大事です。
人って、目標にむかっていくほうがモチベーションを保てます。
そして、それが自分のためだったり、自分の愛する人のためだったりすると強くなれませんか？
ぜひ、みなさんまずはしっかり目標を作ってください。
そして、ダイエットが成功した自分を想像してください。
なんだか考えるだけで、わくわくしてきますね！！
あっ、そうそう。
今日、僕が教えてもらったことなんですが痩せたくてもなかなか痩せない人がいるじゃないですか？
ダイエットをしてるのに、痩せない人。
その理由が「体の中にある毒素」
それを排出してからダイエットをするほうが効果がでるそうです。
まずは毒素排出してみましょう！！
そろそろＪＩＮも終わるころだからみんな読んでくれるかな？（笑）
このブログ読んでいる人は、ダイエットをされている人が多いと思います。
僕はダイエットを始めたきっかけが、彼女からの「太りすぎ」って言葉。
みなさんも、きっかけがあると思います。
痩せて、かわいくなりたい。
痩せて、かっこよくなりたい。
あの服が着たい。
などなど・・・。
そのきっかけは何でもいいと思います。
とにかく、まずはどんな自分になりたいか？
それをみつけてくださいね。
そして、目標とすることが大事です。
人って、目標にむかっていくほうがモチベーションを保てます。
そして、それが自分のためだったり、自分の愛する人のためだったりすると強くなれませんか？
ぜひ、みなさんまずはしっかり目標を作ってください。
そして、ダイエットが成功した自分を想像してください。
なんだか考えるだけで、わくわくしてきますね！！
あっ、そうそう。
今日、僕が教えてもらったことなんですが痩せたくてもなかなか痩せない人がいるじゃないですか？
ダイエットをしてるのに、痩せない人。
その理由が「体の中にある毒素」
それを排出してからダイエットをするほうが効果がでるそうです。
まずは毒素排出してみましょう！！
そろそろＪＩＮも終わるころだからみんな読んでくれるかな？（笑）