痩せるための成長ホルモンの効果

何度かお話の中でもでてきた「成長ホルモン」。



筋肉や骨の成長に不可欠と言いましたが、それだけではないんです。



なんと・・・



脂肪を分解する働きももっているのです！！



あっ、ちなみに歳をとったら痩せにくくなるじゃないですか。



それもこの成長ホルモンが関係していて、２０歳ごろを境にどんどん減少していきます。



５０代の分泌量は、１０代の頃と比べると、５分の１以下まで低下します。