間違ったダイエットをすると！食事制限をすると、脂肪が減るのではなくて、筋肉と水分が減るんですよ。せっかく、カラダをキレイにしてくれる「筋肉」と「水分」を間違ったダイエットをして失うことは絶対にやめましょう。そうではなくて、少しの筋肉をつけて「キレイ」なカラダを作っていきましょう！！！
