辛いものを食べると、ダイエット効果あり？

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辛いものを食べると、額からの汗。



これって、結局カラダの新陳代謝が良くなっていることなんですね。



辛い物といえば韓国ですが、韓国人の方たちは肌もキレイで痩せている方が多いです。



これは、ひょっとしたらこの唐辛子パワーがきいてるんじゃないかと思います。（あくまで、僕の見解ですが・・・）



でも、唐辛子に含まれる「カプサイシン」と言う成分がエネルギーの消費を高めて、



脂肪をつきにくくする効果があるそうです。



採りすぎはカラダによくはないでしょうけど。



適量ならこれほど痩せるために必要な成分はないのでしょうか？