おはようございます(^-^)/

今日は朝からとてもいい天気ですね～！


今日は祝日！


ゴールデンウィークも始まってわくわくしますね～。


こういった休みの日に気をつけないといけないのが


食べ過ぎ


ついつい外食とかが入ってきてしまいますね。

なるべく腹八分をこころがけ、主食、主菜、副菜、汁物をバランスよくとってくださいね！



では、よい祝日を