冷え性の人のカラダは・・・

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「冷え性」の人の体は、血液を流す力が弱くなっている状態。





血流を流す為には、筋肉は必要不可欠。





そして、体を温める熱を発生するのは、主に全身の筋肉です。





運動することによって熱を生み出します。





身体が冷えるとブルブルと震えるのは、身体を温めるために筋肉が自然に動く現象です。





運動不足で筋肉が細くなったり、ダイエットなどで新陳代謝が落ちていると、





熱を生み出す力が弱まってしまいます。





生み出す熱が少なければ、いくら厚着をしても温まらないのです。