筋肉を使わないと・・・

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筋肉は使わないとどんどん衰えていきます。



どれくらい落ちていくかと言うと、例を出してお話します。



宇宙飛行士は宇宙にいると無重力状態になります。



とういうことは、重力がかからないので負荷が全くない生活になってしまいます。



こうすると、１日に約１％の筋肉が減っていくんです。