筋肉を増やそう！！

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これに必要になってくるのが「筋肉」。



ようするに体温を上げるには「筋肉」は必要不可欠なモノなんですね。



だって、熱を多く作り出しているのは「筋肉」ですから。



「筋肉」を増やせば「基礎代謝量」は上がり、



「基礎代謝量」が上がれば体温も自然と上がるということなんです。



だから、「筋肉」を増やすこと＝「基礎代謝」を大きくすることになりますね。





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