ダイエットするための意識

寝る前に飲んで
1800kcal♪



炭水化物とタンパク質とでは消化する酵素の種類が違うために胃もたれします。



そういった食事を繰り返せば、太るのは目に見えていますよね。



でも、それをやめてしまえと言うわけではありません。



せめて、ダイエットしてる時はこの組み合わせに注意して、



痩せるカラダになってからたまに食べることにしたほうが無難です。



少しの意識をもってくださいね。