要注意な食事！！

毎日の体重管理をするならここ⇒






食べ合わせってあるじゃないですか。



僕も外食するとついつい食べてしまう組み合わせ。



例えば、ラーメンと餃子とご飯。



カツカレー、丼物とうどんといった組み合わせ。



今、男性だったらかなり納得してるんじゃないですか？



女性であっても、パンとバスタとかも同じですね。



これは、なぜいけないのかと言うと



脂質が多い物同士の組み合わせになります。



これ、太りやすくなる原因ですよ～～～～。