食事の改善点！

改善点のお話。



まず、食べる時間ですが規則正しくなっているでしょうか？



食事のタイミングも大事なんです。



実は、太る時間というものが存在するんです。



それは・・・



午後１０時から午前２時までなんです！！！




実は人間の脂肪細胞が脂肪を蓄積させてシグナルを出している時間なんです。