無料でいいの？？？⇒無料ダイエット食品！！
もし、そうなら明日から朝食を少しでも食べるようにしましょう。
私は手軽な朝ご飯として、牛乳にシリアルかけて食べます。
シリアルだけでは、さすがにお腹が空きます。
なので、フルーツを取ることを心がけています。
特にいいのが、バナナですね。
食物繊維もたっぷり。
あと、ヨーグルトもいいですね。
もし、余裕があるのであれば「りんご」と「にんじん」のミックスジュースを飲むのもいいですね。
「りんご」と「にんじん」の組み合わせには高いデトックス効果があり、免疫力も高める効果があるのです。
これで１２頃まではもちます！！！（笑）