【ダイエット】湯温を設定すること

さて、話は戻りますが、お風呂に長い時間つかっていたらぬるくなって寒くなる可能性もあるので、追い炊き機能があればまたお風呂の湯温を４１度にする必要がありますね。



あまりお金はかけたくないですが、お風呂の湯温は見た目でわからないので少し投資として湯温計を購入することをお進めします。



まあ、１０００円程度で売っています。



僕はデジタルのものを使っているんですが、意外とお湯ってすぐ冷えてきます。



お湯の温度を一定に保つのも大事ですからね。



これだけしてもらうだけでも、「冷え性」は確実に改善していくでしょう。