カラダを冷やす飲み物

実は白湯の効果は、水分補給の為だけじゃなくて「冷え性」のカラダを温める働きがあるんですよ。



実際、温かい飲み物を飲んだたらカラダが温かくなる感覚わかりますよね？



コーヒーでも、お茶でも。



さっきも言いましたが、コーヒーは意外と飲んだ後はカラダが冷える飲み物なんです。



緑茶も、カテキンが刺激強いので胃にはよくないと言われています。