ダイエットの始まり

僕は何度もダイエットを繰り返し、そしてリバウンドも何度も繰り返してきました。



しかし、ついにリバウンドしない方法を見つけたのです。




そして、それをみなさんのカラダの健康にお役にたてたらと思います。




では、僕のダイエット経歴ですが、




社会人になり、一年目は仕事のハードさから痩せて体重は５８㎏でした。




しかし、社会人二年目になってから異変が・・・。




なんと一年で体重が８キロも太ってしまったのです。




そして一年後、さらに８キロ太っていました。




ついには、その一年後６キロ太ってしまいました。




体重計に乗ったらなんと、８０㎏！！




ということは、どういうことかわかりますよね・・・。




僕は３年で２２キロ太ったのです！！！




まるで、別人。




何をやっても身体が重い。




自分自身では、体重を計って見るのが怖くてずっと逃げていた結果。




どんどん体重は増加していったのです。




まあ、そんな僕ですが今ではすっかり普通の体型に戻ることができました。