3 0 代 の 女

アダルトな内容もまれにあります。


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2018-08-22 19:04:03

大人になって初めてのシェービング。

テーマ:ダイエット・美容

床屋さんの顔剃り。
最後に受けたのは小学校高学年。

ネット検索して見つけたので
かなり久しぶりに行ってきました。

パック・マッサージ有の
60分コースで3,500円。

簡単な耳かき・襟足剃り
眉毛の整えも含まれていた。

女性の理容師さん。


結論から言うと……
ヘッドレストが硬くて
40分後には後頭部が
けっこう痛くなった。

でも言えなかった。
我慢した。

顔の産毛が一掃されて
それについては大満足だが。

次回の予約、迷うなー。

理容師さんの腕前と人柄は完璧なのに。


あんなにヘッドレストが硬いと
100分コースはとても申しこめない。

60分コースもきついんだもん。

ほかの店を検討したほうがいいのかな。



……頭の下に敷くタオルを持参していくとか?

いや。それは、変か。

普通の人は「この椅子、後頭部が痛いんですけど」と言う?

言いづらいわー。
老舗の床屋さんで、言いづらいわー。

私以外の誰かが指摘してくれたらなー。

でもああいう椅子って高価だから
気軽に買い替えなんてできないだろうし。

何も言わずに去るのが
いつもの私のパターンなのだが……。

匿名メールでそれとなく伝えるとか?
うーん。
それが一番穏便?

しかし伝えたところで……。


うーん。
いまのところ2回目のシェービングは未定。



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2018-08-22 18:09:20

「カロリーママ」と生きていく。

テーマ:ダイエット・美容

私はしばらくのあいだ
カロリーママ(スマホアプリ)と共に
生きていこうと思う。

業務スーパーとも
共に生きていこうと思う。

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ここ最近の昼食を載せます。
みんな同じような内容です。



きのこレンチンして、ドレッシングで和えて
ジップロックコンテナで冷蔵するとラク。

パイナップル安かったので
積極的に食べました。



かぼちゃとフルーツは
業務スーパーの冷凍品。

海苔の下は「糖質0こんにゃく麺」。
これも業スで80円くらいだった。

キャベツは黒酢で和えるので
いつも薄茶色。



業スの冷凍ラズベリーは
とても酸っぱい。

ブロッコリーも業ス。

瓜。
切ったら塩ふって放置。
水で塩を洗い流して、水きって
ふりかけの「ゆかり」で和えた。
食べきれない分は冷蔵保存。
ラク。

海苔で隠れているけど
糖質0麺のうえには
納豆がのっている。



カロリーママから「ビタミンD不足」を
指摘されるので鯖缶を食べる。

灰色のものはゴマ豆腐です。

赤いのはスイカ。



鶏胸肉……そこまで好きじゃないけど
食べるわ。

業スのリッチチーズケーキ。
ブルーベリーと一緒に食べる
このチーズケーキは甘さが強いので
水切りヨーグルト(無糖)を一緒に食べる。
フルーツ入れるとよりリッチな気分になれる。

タニタのチリコンカン(市販品)と
かぼちゃとあずきなど。
豆類が多い。
納豆もあるし。



いつもどおりですね。

ヨーグルトは「脂肪0」か「低脂肪」。
かならず水切り状態にしている。
濃厚な感じがして好き。

ラズベリーは酸っぱいけれど
カロリーママから「果物食べて」
と言われるので食べています。



似たり寄ったりの食事ばかりです。



ビタミンDについて
ほぼ毎日指摘されるわ。



5.5合の炊飯器で
1kgの鶏胸肉を茹でた(?)
 
柔らかくて美味しいけど
正直、大量に茹で過ぎた……。

次回は500~700gにしよう。

大量にありすぎて
食べきれない。


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じつはここ10日間。
私に「黒糖かりんとう」のブームが来ています。

私、39年間生きてきて
「かりんとう」を自分で購入したの初めてよ。
いままではむしろ好きじゃなかったのに。

なぜか急に、無性に「黒糖かりんとう」が
食べたくて我慢できなくなった。

毎晩食べてるの。

かりんとうって100gで450~550kcalある……。
それを毎晩100~300g食べちゃう。

昼間、どれだけ食事を頑張っても
これじゃあ減量できるわけがない。

うん。
今朝の体重、52.3kgだったし……。



減量とは逆方向な「黒糖かりんとう」だけど
意外なプラスポイントがあった。

それは鉄分。

黒砂糖を使っているおかげで
鉄分が豊富だった。

意外。

私のブーム、
もしかして『黒砂糖のみ』でも
沈静化するのでは?

油分や炭水化物がない分、
黒砂糖のみを摂取したほうが
ある意味ヘルシー?

そう思って、沖縄の黒砂糖を4種類注文しました。

でも、これ本末転倒だよね。

そもそも全体的なカロリーを
1300kcalあたりで収めなきゃいけないのに。

食べちゃうんだよねー。
頭おかしいくらい食べちゃうんだよねー。


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カロリーママは
あすけんのお姉さんに比べると
褒め言葉が多いし
表情豊かだし
点数が甘いので
続けていけそうな気がします。




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2018-08-22 16:41:18

ドラレコの故障、ケーブルのせいだった。

テーマ:日常の動向
えーん車のエンジンをかけると
ドラレコが完全停止する。

えーん車のエンジンを止めると
ドラレコが作動をはじめ
録画が止まらない。
たった一晩でファイルが満杯になる。

こんな不具合が出るため、修理に行ってきた。

なんだかんだで丸々2時間かかった。

整備士さんに診てもらった結果、
ドライブレコーダーには問題無し。



「駐車録画用ケーブル」が不良品だった。


整備士さんは「こういう事態は初めて」と言っていた。

購入して1ヶ月くらいだったので
無償交換だったことが、救い。



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来月はカーオーディオの
液晶画面の文字欠けを修理する。


いまこんな状態なんですよ。





新品購入1ヶ月でこれだものガーン


がっかりするわー。




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