こんにちは！
管理栄養士の仲田あゆみです
愛知県で向け料理教室「コドモりょうり塾」を
しています。
食が人生を変えるって本当なんだなあと
強烈に後悔もしているので
食事の大切さを子供たちに伝えたい
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「コドモりょうり塾」でつくるクリスマスディナーの
レシピが出来ましたーーー！
私は月ごとに栄養素のテーマを決めて
それに添った献立を立てています。
今月はミネラル×クリスマス
今回は悩みました。
限られた時間と予算の中で、どこまで出来るかな？
でも！コドモたちの技術も上がってきているので
頑張って２時間で５品作ることにしました。
この他にマグネシウムの多いココアケーキをつけて完成
みんな、喜んでくれるかなーーー
