こんにちは!

管理栄養士の仲田あゆみです

愛知県で向け料理教室「コドモりょうり塾」を

しています。

 

食が人生を変えるって本当なんだなあと

強烈に後悔もしているので

食事の大切さを子供たちに伝えたいニコニコ

 

******************

 

「コドモりょうり塾」でつくるクリスマスディナーの

レシピが出来ましたーーー!

 

私は月ごとに栄養素のテーマを決めて

それに添った献立を立てています。

 

今月はミネラル×クリスマス音譜

 

今回は悩みました。

限られた時間と予算の中で、どこまで出来るかな?

 

でも!コドモたちの技術も上がってきているので

頑張って2時間で5品作ることにしました。

 

この他にマグネシウムの多いココアケーキをつけて完成!!

 

みんな、喜んでくれるかなーーーはてなマーク