これからの時期暑くなってくると、自然と冷たい飲み物を飲む機会も増えてきます照れ

暑くてジメジメしてる時に冷たい飲み物を流し込むのは最高ですが、飲みすぎはダイエット的にもNGです滝汗

冷たい飲み物を飲みすぎると、身体が冷えてリンパの流れが悪くなり、老廃物や余分な水分が出て行きにくくなるのでむくみが起こりやすくなります💦

暑い季節になった時こそ、身体が冷えて代謝が落ちないように気をつけたいものですねニコニコ

ダイエットハウスHAYAKI