今日は丁寧に生きることについて
書いてみます。
私はすごくすごく
ズボラです（笑）
ほっといたら、
お部屋は汚くないままだし、
お財布の中とか、
カバンの中もぐちゃぐちゃになってしまうし、
好きなものばっかり食べてしまったり、
ずーっと漫画をよみつづけたり、
ひたすらお昼寝をしたり、、、（笑）
昔の私を知ってる方は、
私の部屋の汚さは
どんびきするレベルです（笑）
なかなかズボラ人間です。
けどけどけど、
丁寧に生きることを心掛けたら、
自然と良いことがたくさん起きるようになったので、
最近は丁寧に生きることを
心掛けています💓✨
いろんな本で
丁寧に生きること、
たくさんかいてあるじゃないですか？
私は良いことだけ信じて、
悪いことは全く信じないので、
丁寧に生きることは、
自分自身やってみて、
いい事だらけなので
続けています。
ほんとに簡単なことばかりして、
習慣づくりをしています🎃💓
例えば
*.家を出る時は、部屋を綺麗にしてからでる。
*.財布の中身の領収書は貯まらないうちにだす。
*.洗濯物をためない
*.お菓子を食べすぎず途中ですてる
*.コンタクトはちゃんとはずす（笑）
*.気づいた時には姿勢を正す
*.お花をかざる
*.靴はすぐお直しにだす
*.お気に入りの服はクリーニング
*.トイレ掃除
*.水周りの掃除
*.半身浴
*.毎朝のスムージー
*.気づいたらすぐストレッチ
*.マッサージ
*.プラス思考日記
*.ピラティス
*.顔ヨガ
などなど、
前半戦だれでもやってるわい！ってこと
ばかりだと思うんですが、
私はなかなかできなくて
やっと習慣づいてきたかんじです💓✨
そして何よりも、
深い呼吸と、
ストレッチ、
毎日少しでも身体をうごかしてあげること、
これを習慣づけたことで、
小さなことでイライラしなくなったり、
痩せやすくなったり
とにかく生きるのが
楽になって
楽しくなりました🎃💓
無駄な不安な気持ちや
ネガティブな気持ちも
消えていきました✨
今日はダイエットに関係ない話も
書いたのですが、
ここには私が実践してみて
ほんとに良かったことばかりを
かいています💓✨
あ！！！
お墓参りと、
実家に帰るとお仏壇や、神棚にも手を合わせます。
私は欲深い人間なので、
たくさん神頼みもしちゃってます💓
神様は私にいつも良い風をふかせてくださってるって思ってます💓💓💓✨
宗教じゃないですよ（笑）
ただただ
ハッピー野郎なだけです（笑）💓🏝
今日も素敵な一日になりますよーに🎃💓
