パーソナルトレーナー田村幸助のブログ -9ページ目

パーソナルトレーナー田村幸助のブログ

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あなたは、現在の自分の体型(カラダ)に満足していますか?



モデル、芸能人、街ですれ違う人々を見て
『いいなぁ~、、、』
と思った経験があるのではないでしょうか?





キレイな人は努力しているからと
理想のカラダを求めてダイエットに励む女性は世の中に沢山います。





しかし、リサーチプラス調べによると、世の中で自分のカラダを理想的だと思っている人は全体でたったの約1.5%。
満足している人でも約10%と約90%の人が自分のカラダに満足していないのが現状です。





現在、私たちは【細い=美しい】という時代に生きています。
有名なモデルさん達も、極端な食事制限やトレーニングなど、日々の努力で細いカラダを手に入れています。




もちろんあなたも、同じような努力を続ければきっとそのカラダに近づくことができるでしょう。
しかしあなたがそのようなカラダを手に入れた時、本当に満足するのでしょうか?





僕は世の中で理想とされているカラダが、捻じ曲げられているような気がしてなりません。
なぜなら、理想のカラダを手に入れる人がいる反面で、体調を崩し健康を損なってしまう人や
努力の成果に満足できずに『もっと細くなりたい!!』と悩んでいる人が増えてきているからです。





近年では、過酷なダイエットをするがあまり
拒食症などの摂食障害に陥ってしまい命を落としてしまう人すら増えてきています。
世界の美をリードしながらも、約4万人もの拒食症患者を抱え、社会問題化しているフランスがその例でもあります。





僕は、世界中の人に【自分の個性から、美しさや健康を引き出して欲しい】と強く思っています。




人はそれぞれ、筋肉量、骨格、身長、体質など違う個性を持っています。




それぞれの筋肉量を活かした、メリハリを
それぞれの骨格を活かした、しなやかさを
それぞれの身長を活かした、美姿勢を
それぞれの体質に合わせた、食生活を





今までのダイエットで抱いていた【理想のカラダ】への固定観念を捨て、一度肩の力を抜いてみましょう。そして、あなたの個性から、あなたらしい美しさや健康を一緒に引き出していきませんか?






なりたいカラダとは、、、
『あなたの個性から、あなたらしい美しさや健康を引き出すこと』である。



これから、あなたのなりたいカラダプロデューサーとして日々の発信を続けて行きますね^^



なりたいカラダプロデューサー たむ