鍋ダイエット

どんなダイエットかと言うと…鍋ダイエットです！

炭水化物を少なめにして、たくさん野菜を食べるんです。

これ、結構効果ありましたよ。私は一週間夕飯をお鍋だけにして、２キロ痩せました。

野菜もたくさん食べているせいか、お肌の調子もいいです。