読者からのお便りを頂いたので発表したいと思う



『ダイエットをする上で、食事制限は

必須項目だと思うんですけど

本当に食事制限しないで

ダイエットコーヒー で痩せられるんですか?』



この様な質問を頂いた感謝のキモチ


恐らく、読者が一番気になる質問ではないだろうかはてなマーク


私もダイエットを始める前までは同じ気持ちだったパー


質問の問いだが、率直にYESである!!


食事制限をするという事は


我慢をする=ストレスに直結するガーン


食欲に対してのストレスは


変えってリバウンドの原因になるあせる


そして、長続きはしない!!


そして、


体重を落とす=身体が細くなるは直結しない!!


多少、増減するが、平均的に


1日の摂取カロリーは自然に減って来るので、


早く痩せようとして、無理に食事制限する必要はないパー


これからも読者からの質問を


私の分かる範囲ではあるが、答えていきたいので


何か疑問があれば、メッセージを頂きたいと思っているパー

読者からのプライバシーを第一に考えているので


質問があれば、コメントではなく


メッセージでお願いしますパー


ダイエットレシピはいらない!健康的に痩せられる-44日目


●現在、私がダイエットに使ってるアイテムです。

・カラダスキャン HBF-361  ・ミラクルコーヒー

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