今日は休日出勤で


仕事が朝から忙しいとの事で


いつもより早めに会社にいったダイエットコーヒーダイエットコーヒー


そのお陰で朝食を抜いてしまったダイエットコーヒー


どんなに忙しくても


少しだけでも食べるのに…ダイエットコーヒー


こんな事は久しぶりだダイエットコーヒー


やっぱり、朝食を抜くと


頭が働かないダイエットコーヒー


仕事もあまり順調にはいかなかったダイエットコーヒー


やっぱり朝食は大事だなダイエットコーヒー


ダイエットレシピはいらない!健康的に痩せられる-20日目


ダイエットコーヒー


-----ダイエット・美容豆知識-----
内臓に負担を掛けない朝食とは…
昔から朝食は摂った方が良いとされているが、
近年では朝食を取らないダイエットが良いとされてきている。


ここで問題なのは、朝食を摂る量が問題。
まず朝起きたらすぐ、グラス2杯程の水で

体内を目覚めさせる必要がある。
理由は、寝ている間に行われる代謝によって、

体内には多くの老廃物が溜まっている。

これらのスムーズな排泄を促すには、

朝の水が大きな力を発揮する。


体の浄化を進める朝食として最適なのは
新鮮な果物をジュースにしたもの。
何故なら、消化に一切負担が掛からない

また果物に含まれる糖分が
体の負担なく速効性エネルギー源となる。


●現在、私がダイエットに使ってるアイテムです。

・カラダスキャン HBF-361  ・ミラクルコーヒー

ダイエットレシピはいらない!健康的に痩せられる-カラダスキャン ダイエットレシピはいらない!健康的に痩せられる