仕事が休みという事で


今日は洗濯、部屋掃除をしたダイエットコーヒー


掃除というのは何気に


カロリーを消費するので


なかなか良い運動になるダイエットコーヒーダイエットコーヒー


結果、


今日は体重が0.4kg減ったダイエットコーヒー


ここ最近思う事だが、


体調が良くなった感じがするダイエットコーヒー


その証拠に朝起きるのが


辛くなくなり、スッと起きれるダイエットコーヒー


栄養が偏りがちな食生活も


ダイエットコーヒー に含まれている


栄養素が補ってくれてるのか


お通じも毎日1回は出る様になって来て


良くなってると思うダイエットコーヒー


今度、ダイエットコーヒー


栄養素を調べてみようと思うダイエットコーヒー


ダイエットレシピはいらない!健康的に痩せられる-7日目


ダイエットコーヒー


-----ダイエット・美容豆知識-----
葉酸とは…
たんぱく質や細胞をつくる時に必要な
DNAなどの核酸を合成する重要な役割がある。
赤血球の細胞の形成を助けたり、
細胞分裂が活発である胎児の
正常な発育に役立ったりするなどの
大切な働きをする。
葉酸は、ビタミンB12と協力して血液を
つくる働きがあるため、欠乏症では
ビタミンB12不足の際と同様、
巨赤芽球性貧血という悪性の貧血がみられる。
また、妊娠初期の女性において十分に
葉酸を摂取すると、胎児が
神経管閉鎖障害という神経管の
発育不全になるリスクを減らす効果がある。


●現在、私がダイエットに使ってるアイテムです。

・カラダスキャン HBF-361  ・ミラクルコーヒー

ダイエットレシピはいらない!健康的に痩せられる-カラダスキャン ダイエットレシピはいらない!健康的に痩せられる