私が幾度となくダイエットに挑戦し


挫折しては、いつもそばにいた


私の相棒の


カラダスキャン HBF-361


ダイエットレシピはいらない!健康的に痩せられる-カラダスキャン


いつも世話になってるダイエットコーヒー


こいつを相棒とした事を成功させる為にも


今回のダイエットは成功したいダイエットコーヒー


ダイエットを始めて既に6日目ダイエットコーヒー


体重が68kgを切ったダイエットコーヒー


今までダイエットを始めて1kg切るのには


食事制限やら運動やらをやって


減らして来たけど


今は全然無理しないで1kg減らせたダイエットコーヒー


ダイエットコーヒー を飲む価値はあったかなダイエットコーヒー


ダイエットレシピはいらない!健康的に痩せられる-6日目


ダイエットコーヒー



-----ダイエット・美容豆知識-----
やってはいけないダイエット!!その3

カロリーカットによる短期間の減量


どんなダイエット法でも、極端なカロリーカットで
短期間の減量、たとえば1日に1200kal以下で
1週間に3キロ減量というような方法だと、
必ずリバウンドしてしまう。
どんな方法でもカロリーを極端に制限すると痩せられる。
しかし、それを維持する事は絶対に出来ない。
したがって、必ず身体に必要なカロリーを
補うようにリバウンドが生じて過食状態になる。
リバウンドが生じるのは、心理的には

制限した食物の心理的渇望が生まれる事、身体的には体重を

急激に減らすと元に戻そうという力が働く事によると考えられる。


●現在、私がダイエットに使ってるアイテムです。

・カラダスキャン HBF-361  ・ミラクルコーヒー

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