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「ダイエットしよう!」と決意する人の中には
結婚式までには絶対痩せて
ウェディングドレスを美しく着こなしたいから
という人が必ずいると思います。
実際、私の生徒さんの中にも
「痩せたい理由」のひとつとして
結婚式までに痩せたい
という理由をあげている人が必ずいますが
まるで別人のような大変身を果たした人が数えきれないほどいます。
「周りがみんな痩せてるから自分も痩せたい」という人よりも
明確な目的や目標を持っている人の方が
ダイエットの成功率が高くなるのは当然のことですよね。
また
彼氏をつくりたい
結婚したい
という人もいれば、
結婚したのに子供に恵まれない
どうしても子供が欲しい
といった理由で生徒になった人もかなりいますが
健康的に美しく痩せることに成功した結果
「彼氏ができた」「結婚できた」という人や
「子供ができた」という人が驚いてしまうぐらい多くいます。
特に女性の場合、何かといえばすぐダイエットを始める人が多いのではないかと思いますが 「痩せたらこうしたいから」「痩せてこうなりたいから」という目的や目標がないとダイエットにすぐ挫折するだけでなく
「ダイエットする前より更に太りやすくなってしまった」
「ダイエットする前より更に痩せにくくなってしまった」
こういった状態に陥ることが少なくありません。
「挫折してもまたダイエットすればいい」とか
「失敗したもまたダイエットするから大丈夫」といった
安易な考えは捨てましょう!
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