2018年11月7日「「梅沢富美男のズバッと聞きます!」からです。
 
先月10月3日の放送で
「ゆりやんレトリィバァがロカボダイエットに挑戦して10日で8kg痩せた」ということが話題になりました。
 
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でもこの事について私はかなり手厳しい意見を述べさせて頂いています。
 
  ↑
こちらの記事の中で以下のように書いておきました。
 
 
ゆりやんは芸人さんですので、
これ以上痩せる必要はない・・・というか痩せる気などないかもしれませんが
88kgといったらまだまだかなりの肥満ですので、
一般の女性だったらここから更に長いダイエット生活が続いていくわけです。
ゆりやんのように10日間だけでいいなら出来るかもしれません。
でも主食である炭水化物を殆ど食べない生活を、この先ずっと続けていけますか?
短期間しか続けられないような極端なダイエットや過激なダイエットは「ダイエット」とは呼べませんし、10日間だけやって痩せてその後すぐリバウンドというダイエットも「ダイエット」とは呼べません。
そういった事をしっかり理解して頂きたいと思います。
 

そして今回の放送を見てみたら、思った通りの結果になっていました。
 
ダイエット成功から2週間後、前より太っていたゆりやん。
 
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体重が8kg以上減ったことに安心し
 
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パンを食べたり
 
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ドーナツを食べたりしていた。
 
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大好物を色々と食べまくっていたことが判明。
 
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その結果、あっという間に93kgになっていた。
 
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何だかんだと言い訳をするゆりやんに小峠さんが
「ただのリバウンドだろ」とあきれ顔。
 
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「8kg以上減ったことに安心し」というナレーションが入っていましたが
安心して食べてしまったのではなく
「あ~、やっと10日間終わった!これでもう炭水化物が食べられる!」ということで
パン・ご飯・菓子パン・スイーツといった物をドカ食いしてしまったんだと思います。

10日間だけでいいなら出来るかもしれないけれど
主食である炭水化物を殆ど食べない生活をずっと続けていくことはできない。
10日間だけやって痩せてその後すぐリバウンドというダイエットも「ダイエット」とは呼べない。
 
私がこう言っておいた通りになっています。

しかも「ロカボダイエットは少しの油断が大事故になる」とか
 
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「1日の糖質摂取量(60g)を飴玉1個分でも超えると
脂肪を蓄積する体質に逆戻りする場合もある」という説明がありましたが
そんなヤバいダイエットをする意味がどこにあるんでしょうか。
 
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しかも「でもやっぱり炭水化物とかも食べたいし・・・」というゆりやんに対し
 
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「パンやご飯を食べたいという方に実は最強のロカボ食材がある」とドヤ顔の管理栄養士。
 
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それは・・・

トースト(食パン)の代わりに棒寒天
 
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パスタの代わりに糖質0g麺
 
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ポテトサラダのジャガイモの代わりにおから
 
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いやいやいや、
だから「炭水化物が食べたい」「炭水化物抜きの生活は無理」という話をしているのに
またまた炭水化物の代用品を紹介するって絶対におかしいですよね。
 
第一、今回も番組の中で
「糖質量を抑えればカロリーは一切関係ない」とか
「どれだけカロリーを摂っても問題なし」という説明をしていましたが
つまりどういうことか?というと・・・
 
「マヨネーズは糖質がめちゃくちゃ少ないからどれだけかけても大丈夫」といって山盛りでかけたり
 
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「お肉も糖質が少ないのでがっつり食べてもOK!」といって
 
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リブロースステーキ400gを10分で完食したり
(ゆっくり良く噛んで食べるのはダイエットの基本です!)
 
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「チーズも糖質が少ないから」といって大量の粉チーズを使ったり
 
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「仮に1瓶使っても糖質はたったの1.5g」と、
まるで「1瓶全部使ってもいいんですよ」と言わんばかりの説明をしたり
 
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「MCTオイルを飲むとケトン体になるからコーヒーに入れて飲めば痩せる」と言ったり
 
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もう全て言いたい放題、やりたい放題。
 

もう一度ハッキリ言っておきますが、
こんなもんダイエットとは到底呼べない超お粗末なデタラメ食事法です。
 
テレビに踊らされて、こんなくだらないダイエットに手を出すのは愚かなこと。

ちなみに、
「今回は何日で何キロ痩せたっていうのかしら」と思いつつ見ていたら
こんなおちゃらけたナレーションで終わってしまいました。
 

年内に-33kg!?
ゆりやんのロカボダイエットはまだまだ続く!
 
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つまり、全然痩せなかったわけですよね。
 
ま、仮にまた痩せていたとしても100%リバウンドするだけですので
何の意味もありませんが。

こういうアホなダイエットはアホな人にお任せしておいて
賢いアナタは正しいダイエットできちんと痩せましょう!
 
 


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