2018年6月23日「世界一受けたい授業」からです。

 

急増する夏の感染症

最新対策法教えます!

 

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梅雨から夏にかけて蒸し暑いこの季節は
食中毒・溶連菌・レジオネラ菌・RSウィルスなどの感染症が急増する危険な時期。
予防・対策を知らないと死に至ることも!
 
●溶連菌感染症
 
15歳以下の子供が多く発症する溶連菌感染症は
「人食いバクテリア」と呼ばれる細菌が原因。
昨年度の感染者数は1万人以上になっておりここ10年で最悪。
舌にブツブツができるイチゴ舌になったり
悪化すると細胞が死に皮膚が壊死して真っ黒になることもある。
予防法は手洗い・うがいはもちろんのこと
傷口からも感染するので、ケガをしたら絆創膏を貼るなどで対策する必要がある。
 
●レジオネラ菌
 
年間60人の死者を出しているのがレジオネラ菌。
菌が潜んでいるのは噴水などの水気が多い場所。
水質管理がきちんと出来ていないとレジオネラ菌が増殖してしまう。
その菌が潜んでいる水気(空気)を吸い込むことにより感染。
高熱が出て最悪の場合死亡してしまう。
体調の悪い人や、子供・高齢者は噴水のそばにあまり長くいないように心がけた方がいい。
 
●はしか
 
今年3月以降に広がったのが「はしか」
2年前にはある男性が発症から5日後にジャスティン・ビーバーのコンサートに行った。
約2万5000人の観客がいたため厚生労働省が全国へ注意喚起をする大騒ぎとなってしまった。
はしかに感染した時は医師の指導の元、外出を控えることが求められる。
 
●RSウィルス
 
そして近年、夏に急増しているのがRSウィルス。
通常は冬の寒い時期に流行するのだが、去年は夏に急増。
オーストラリアなど日本と季節が逆の旅行者から持ち込まれ広まったとされる。
 
●食中毒
 
感染症の中でもこの時期一番多いのが「食中毒」
特に「おにぎり」が感染源になりやすい。
朝から海苔を巻いておくと湿気がこもって菌が繁殖、食中毒の原因になりやすい。
食中毒を防ぐ方法の一つとしては、おにぎりを作る時素手で握らずラップでにぎるようにすること。
 
 
同じものを食べたり同じものに触れても感染症になる人とならない人がいるのは免疫力の差。
感染症にかからないようにするには腸の活動を活発化させること。
体内にいる免疫細胞の60%は腸におり腸を活性化させることが免疫力アップにつながる。

 

 

免疫力アップ法:腸活性化体操

①立った状態で肋骨のすぐ下あたりを両手で強くつかむ。

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②全身を伸ばし、息を大きく吸う。

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③腹部をギュッと圧をかける。

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④息を吐き、体を前方に倒す。

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➄元の位置に戻る。
 
※これを8回、1日3回行う。
 

免疫力アップ法:ピンクスムージー

トマトに含まれているリコピンには強い抗酸化作用があり、
菌やウイルスの活動を抑えてくれるため免疫細胞の働きを補助してくれる。
さらに牛乳の脂肪分がリコピンの吸収率をよりアップさせてくれる。
 
一緒に摂ることで相乗効果が生まれ免疫力アップがより期待できる。
 
≪材料≫
牛乳
トマト
はちみつ
ヨーグルト
 
≪作り方≫
材料をすべてミキサーに入れて撹拌するだけで完成。
 
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以上が放送内容でした。
 
感染症が広がると必ずといっていいほど犠牲になるのは小さな子供や高齢者です。
その理由はもちろん「体力がない」ということと「免疫力が弱い」ということ。
 
特に子供の場合は、あっという間に症状が悪化して悲しい結果になることも少なくありません。
 
まして、赤ちゃんや言葉が上手く話せない幼児だと
「どこがどういう風に痛い」とか「どういう風に苦しい」ということが伝えらず
ただ泣くことしかできないため病院に行くのが遅れてしまったり
救急車を呼ぶのが遅くなってしまうといいます。
 
そういうことにならないためにも、
まずは感染症にかからない様に注意をすることが大切ではないでしょうか。
 
例えば、何らかの感染症が大流行している時は
「人が大勢集まるような所へは行かないようにする」といった配慮が必要だと思います。
 
子どもの命を守れるのはまず両親です。
その事を忘れないでいただきたいです。
 
私なんて娘はもう30を過ぎていますが、それでも
「この子をどうにかして守らねば」といまだに思ってしまいます焦るあせる
 

 

 

 

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