「料理をしない」という人の話をよく聞いてみると
「料理が苦手だから」「料理が出来ないから」
という他に「キッチンが汚いから」という理由が結構あるそうです。
確かに食材や調味料がアチコチにゴチャゴチャと置かれていて
流しは洗い物で常にいっぱい・・・なんていうキッチンだったら
「料理しよう」なんていう気持ちになれないのも当然ですよね。
でも自分の体は自分が食べた物だけで出来ているんです。
『食』を疎かにしている内は「痩せて美しくなりたい」なんてムリムリ！
まずは美しいキッチンを目指しましょう。
部屋がキレイだとダイエットに対する気持ちがかなりアップします。
体にいい料理を作って、エクササイズして・・・というように
美しい生活を送れるようになっていきます。
ダイエットを始めるならまず部屋をキレイにしましょう。
ダイエットは美しい部屋から ( 40 )
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